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Aujourd'hui, parlons d'une bonne routine capillaire, cette petite magie qui va transformer votre chevelure ! Peu importe que vos cheveux soient lisses, ondulés, bouclés ou crépus, il y a quelques gestes simples à intégrer pour les garder en pleine forme et pleins de vie.

1. Pré-shampooing : Avant de plonger dans le lavage, pensez à appliquer un préshampooing ! C'est un vrai petit bijou. Que ce soit un gommage pour le cuir chevelu, qui déloge toutes les impuretés, ou un soin nourrissant pour les longueurs, ça prépare vos cheveux à accueillir le shampooing. Vos cheveux vous remercieront !

2. Un lavage tout doux : Pour le shampooing, optez pour un produit sans sulfates qui nettoie en douceur sans agresser. Pas besoin de vous laver les cheveux tous les jours ; deux à trois fois par semaine, c'est largement suffisant pour éviter qu'ils ne se dessèchent.

3. Chouchoutez-les avec un après-shampooing ou un masque : Après chaque lavage, n'oubliez pas l'après-shampooing/masque. Il démêle et nourrit vos cheveux, leur apportant hydratation et douceur. Un vrai câlin ! Ces masques pleins de bonnes huiles ou protéines leur redonneront vie et brillance.

4. Protection thermique : Si vous êtes fidèle à vos outils de coiffure chauffants, n'oubliez pas le spray de protection thermique. C'est votre armure contre les dommages causés par la chaleur !

5. Hydratation quotidienne : Pensez à hydrater vos cheveux chaque jour, surtout s'ils ont tendance à être secs. Quelques gouttes d'huiles légères ou un sérum adapté, et vos longueurs seront rayonnantes et bien nourries sans être alourdies !

6. Compléments alimentaires : Et parlons nutrition ! Une alimentation équilibrée est votre meilleur allié pour des cheveux forts et sains. Pensez aussi aux compléments alimentaires ! Vitamines A, B, B7, B5, B9, C, D, E, Zinc, Fer : Ils sont parfaits pour donner un coup de pouce à votre chevelure. Des vitamines et des minéraux adaptés peuvent vraiment faire la différence, en soutenant la pousse et en apportant de la vitalité à vos cheveux.

Voilà, avec ces étapes simples, vous avez les clés d'une routine capillaire aux petits oignons. Écoutez vos cheveux, adaptez-les selon leurs besoins et n'hésitez pas à établir un diagnostic via notre Chatbox pour des conseils personnalisés. Prenons soin de ces belles crinières ensemble, et elles vous le rendront bien ! 💖✨